PILATES MY MOVE
Pilates tem como objetivo promover o realinhamento do corpo corrigindo os desequilíbrios musculares, melhorando a flexibilidade e fortalecimento dos músculos posturas.
- Melhora a postura corporal, a força e a resistência muscular.
- Alivia a dor, melhora a estabilidade, mobilidade e fortalece os músculos profundos da coluna vertebral.
- Previne o aparecimento de lesões e aumenta a eficácia no processo de reabilitação.
- Alivia tensão, fadiga e dores articulares e musculares.
- Atua no tratamento de disfunções do pavimento pélvico.
- Auxilia na recuperação da mulher no pós-parto.
Vamos descobrir o
percurso físico e mental
para alcançares os teus
objetivos
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Os nossos serviços:
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TREINO REALIZADO EM MÁQUINAS, TOTALMENTE PERSONALIZADOS E ADEQUADOS ÀS SUAS
NECESSIDADES E O OBJETIVOS. SÃO ORIENTADAS POR 1 PROFESSOR TENDO EM CONTA AS SUAS LIMITAÇÕES. 
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